Langsung ke konten utama

16 Penyebab Anda Mengalami Rasa Malas Besar-besaran

16 Penyebab Anda Mengalami Rasa Malas Besar-besaran

16 Penyebab Anda Mengalami Rasa Malas Besar-besaran  Ilustrasi rasa malas berlebihan  Curahanonline Jenuh,lunglai,letih adalah salah satu hal umum yang mengakibatkan seseorang mengalami rasa malas.    Rasa malas juga pasti dialami setiap manusia,jika hal ini di biarkan mungkin akan menyebabkan Rasa Malas yang Besar-besaran tentunya akan menimbulkan efek negatif serta kerugian bagi diri-sendiri.    Akibat dari aktivitas kita sehari-hari mulai dari pekerjaan rumah,kantor,tugas sekolah dan lain sebagainya termasuk juga sesuatu penyebab rasa malas setiap orang.    Nah Berikut ini adalah penyebab Anda mengalami Rasa Malas besar-besaran    1.Begadang Di Malam Hari   Begadang di malam Hari dengan melewatkan waktu istirahat untuk badan adalah hal pertama yang bisa mengakibatkan rasa malas besar-besaran.    Kurangnya stamina tubuh,membuat badan serasa berat beranjak dari tempat tidur di akibatkan aktivitas begadang semalam.    Untuk itu hindarilah Aktivitas begadang jika itu tidak di butuhkan karena sesuatu hal.Alangkah baiknya anda segera istirahat sesuai waktunya untuk mengumpulkan tenaga dan semangat baru demi kelancaran aktivitas harian kamu di esoknya.    2.Badan Terlalu Lelah   Pergerakan badan yang berlebihan karena pekerjaan juga bisa menyebabkan munculnya rasa malas,dimana anggota tubuh kita serasa tidak mampu lagi untuk melakukan aktivitas selanjutnya.penyebab ini terjadi karena anda selalu mengejar Target yang selalu berlebihan baik itu berupa lembut di kantor,mengerikan tugas sekolah,dan aktifitas lainya.    Karena badan manusia mempunyai Batak pergerakan maksimal,jika ini melewati batas bukan saja hanya rasa malas yang merasuki tubuh kita,namun segala macam penyakit akan sangat cepat merambat ke tubuh kita.   3.Mod(bad mod)   Mod adalah perasaan emosi kita terhadap sesuatu.jika kita memiliki mod yang baik hari ini,maka bisa di pastikan segala pekerjaan dan susunan aktifitas kita berjalan lancar.    Lain halnya jika mod kita hari ini sangat kurang ,inilah yang biasanya memunculkan rasa malas pada diri kita.cara terbaik meningkatkan mod kita cobalah makan masakan terbaru yang lain dari biasanya.selain rasa baru ini akan mempengaruhi otak serta menghadirkan pandangan baru dalam diri kita.    4.Bosan Dengan Pekerjaan Yang itu-itu aja   Hal ini pasti di alami setiap orang! Jika kita melakukan suatu pekerjaan yang itu-itu saja maka rasa malas akan cepat datang.ini dikatakan oleh perasaan kita yang hanya melakukan satu aktifitas saja setiap hari(monoton).    Cobalah selingi pekerjaan kamu,dengan aktifitas lain,kolaborasikan dengan berbagi hal baru untuk menghindari rasa malas yang berlebihan.sebagai contoh sederhana jika anda bekerja monoton ,cobalah untuk sambil berbincang serta bergurau dengan teman kerja kamu,ini untuk menciptakan serta mencairkan suasana yang hening menjadi ceria.    5.Beban Pikiran   Kenapa anda malas hari ini?Mungkin karena kamu tidak mengerjakan PR yang di berikan oleh Guru,ini biasanya terjadi pada anak sekolahan.    Dimana jika PR tidak di kerjakan,ini akan menjadi sesuatu yang menghantui anda ,sehingga menimbulkan Rasa Malas besar-besaran di tambah lagi Guru pengajar Anda sangat Galak.    Kenapa Anda Tidak Kerja Hari ini?Mungkin karena kamu memiliki Hutang Yang belum di bayarkan kepada rekan kerja sehingga anda malas untuk berangkat kerja karena akan malu bertemu teman yang kamu pinjami uangnya.Hal lainya lagi adalah kenyamanan anda di lingkungan pekerjaan juga mempengaruhi anda,sebagai contoh; Anda dan rekan kerja bersaing di depan Bos untuk mencapai Tujuan karir.Namun anda gagal Bos memilih Teman anda ,sehingga ini akan mengakibatkan rasa malas besar besaran dalam  diri kamu.    6.Gagal   Ketika kita gagal dalam mencapai sesuatu tujuan dalam suatu bidang,tentu hal yang paling menyebalkan bukan?    Iya gimana tidak ketika kita coba bersungguh-sungguh menggapainya namun gagal,ini adalah mimpi terburuk setiap orang.Ketika di lain waktu anda di suruh untuk mencoba bidang yang sama maka rasa malas akan muncul dengan otomatis mengingat kegagalan anda kemarin di bidang yang sama dengan itu.    6.Apa yang didapat Tidak Sesuai dengan Apa yang telah di korbankan   Ketika anda menanam satu hektar jagung di tanah milik anda,namun hasil panen tidak bisa menutupi modal yang telah keluar untuk membeli segala pupuk serta obat-obatanya, maka kita akan mengalami malas yang besar besaran .    Serasa tidak ingin lagi melakukan  hal yang sama jika seseorang bicara tentang hal tersebut.    kesimpulan   Semua hal di dunia ini memiliki segala kemungkinan  resiko yang timbul dari apa yang telah kita lakukan.Untuk menghilangkan Rasa Malas yang berlebihan ini,berikut adalah Tips Menghilangkan Rasa Malas dalam diri kita:    7. Jangan menunda   Jangan pernah menunda suatu hal. Cobalah untuk melakukannya sekarang juga. Menunda sebenarnya justru akan membuat beban anda menjadi lebih berat. Usahakan untuk segera melakukan tugas ataupun hal yang kecil sekalipun. Jika anda sudah terbiasa mengerjakan suatu hal secara langsung atau dalam kata lain tidak menundanya niscaya anda dapat terhindar dari rasa malas.   8. Buat target Sesuai Kemampuan   Buatlah target sesuai kemampuan anda. Dengan adanya target anda pasti akan berusaha mencapai target tersebut. Tanamkan pada diri anda bahwa anda pasti dapat menyelesaikan target yang anda buat. Dengan demikian anda akan merasa lebih bersemangat dan giat dalam melakukan suatu hal.   9. Olahraga dan pola hidup sehat   Malas juga di sebabkan kurangnya nutrisi dalam tubuh. Jika nutrisi kurang pasti anda akan merasa bahwa tubuh anda lemas dan akan malas melakukan apapun. Cara mengatasi hal tersebut adalah dengan cara berolah raga dan pola hidup sehat. Dengan demikian tubuh anda akan selalu terasa segar dan bersemangat dalam melakukan suatu hal ataupun pekerjaan.   10. Buatlah daftar   Buatlah daftar apa saja yang akan anda lakukan mulai bangun tidur hingga sebelum tidur. Dengan pembuatan daftar anda pasti akan berusaha melakukan sesuatu dengan baik dan cepat agar semua daftar yang anda buat dapat di terlaksana semuanya.    11. Hadiahi diri sendiri   Jika semua target dan juga daftar anda dapat terpenuhi jangan ragu untuk memberikan hadiah pada diri anda sendiri. Tidak perlu hadiah yang mewah hadiah kecil–kecilan saja sudah cukup. Karena dengan menghadiahi diri anda sendiri maka secara psikologis dapat membuat diri anda melawan rasa malas yang ada dalam tubuh anda.    12. Memotivasi diri sendiri   Usahakan untuk memotivasi diri anda sendiri, tanamkan pada diri and bahwa anda bukanlah orang yang malas dan malas itu akan merusak banyak hal yang ada pada diri anda. Dengan melakukan motivasi ini maka tubuh anda akan secara otomatis akan memberikan perlawanan jika anda mulai melakukan hal yang bersifat malas.   13. Hindari tempat tidur ataupun sofa   Jika belum waktunya istirahat jangan sampai anda mendekati tempat tidur ataupun sofa. Karena bila anda melakukannya biasanya tubuh akan tersugesti akan kenikmatan jika anda bermalas-malasan di atas tempat tidur ataupun sofa tersebut. Jika sudah demikian anda pasti akan sulit untuk melawan sugesti yang sudah menyelimuti pikiran anda tersebut.   14.Hindari hal menyenangkan di pagi hari   Jika anda melakukan hal menyenangkan di pagi hari dan melakukan kegiatan berat di siang hari, maka keadaan tubuh anda sudah tidak akan mampu melakukan kegiatan berat di siang hari dengan maksimal. Karena energi anda sudah banyak terkuras.    15. Buat jadwal harian   Berbeda dengan membuat daftar di awal daftar kali ini adalah daftar harian. Jadwal harian merupakan jadwal khusus mengenai hal khusus apa yang harus anda lakukan ketika hari tersebut. Anda harus berusaha melakukan jadwal yang sudah anda buat tersebut secara tuntas.    16. Pola hidup teratur   Pastikan segala sesuatu yang ada di hidup anda sudah anda atur dengan baik. Jangan sampai tempat ataupun sesuatu yang ada di lingkungan anda berantakan. Supaya anda tidak merasa malas ketika melihat keadaan di sekitar anda.    So, itulah 16 Cara Menghilangkan Rasa Malas yang dapat segera anda praktekan untuk hidup yang lebih produktif lagi. Semoga dapat membantu pembaca dalam menangani perasaan malas.
Ilustrasi rasa malas berlebihan

Curahanonline
Jenuh,lunglai,letih adalah salah satu hal umum yang mengakibatkan seseorang mengalami rasa malas.

Rasa malas juga pasti dialami setiap manusia,jika hal ini di biarkan mungkin akan menyebabkan Rasa Malas yang Besar-besaran tentunya akan menimbulkan efek negatif serta kerugian bagi diri-sendiri.

Akibat dari aktivitas kita sehari-hari mulai dari pekerjaan rumah,kantor,tugas sekolah dan lain sebagainya termasuk juga sesuatu penyebab rasa malas setiap orang.

Nah Berikut ini adalah penyebab Anda mengalami Rasa Malas besar-besaran

1.Begadang Di Malam Hari


Begadang di malam Hari dengan melewatkan waktu istirahat untuk badan adalah hal pertama yang bisa mengakibatkan rasa malas besar-besaran.

Kurangnya stamina tubuh,membuat badan serasa berat beranjak dari tempat tidur di akibatkan aktivitas begadang semalam.

Untuk itu hindarilah Aktivitas begadang jika itu tidak di butuhkan karena sesuatu hal.Alangkah baiknya anda segera istirahat sesuai waktunya untuk mengumpulkan tenaga dan semangat baru demi kelancaran aktivitas harian kamu di esoknya.

2.Badan Terlalu Lelah


Pergerakan badan yang berlebihan karena pekerjaan juga bisa menyebabkan munculnya rasa malas,dimana anggota tubuh kita serasa tidak mampu lagi untuk melakukan aktivitas selanjutnya.penyebab ini terjadi karena anda selalu mengejar Target yang selalu berlebihan baik itu berupa lembut di kantor,mengerikan tugas sekolah,dan aktifitas lainya.

Karena badan manusia mempunyai Batak pergerakan maksimal,jika ini melewati batas bukan saja hanya rasa malas yang merasuki tubuh kita,namun segala macam penyakit akan sangat cepat merambat ke tubuh kita.


3.Mod(bad mod)


Mod adalah perasaan emosi kita terhadap sesuatu.jika kita memiliki mod yang baik hari ini,maka bisa di pastikan segala pekerjaan dan susunan aktifitas kita berjalan lancar.

Lain halnya jika mod kita hari ini sangat kurang ,inilah yang biasanya memunculkan rasa malas pada diri kita.cara terbaik meningkatkan mod kita cobalah makan masakan terbaru yang lain dari biasanya.selain rasa baru ini akan mempengaruhi otak serta menghadirkan pandangan baru dalam diri kita.

4.Bosan Dengan Pekerjaan Yang itu-itu aja


Hal ini pasti di alami setiap orang! Jika kita melakukan suatu pekerjaan yang itu-itu saja maka rasa malas akan cepat datang.ini dikatakan oleh perasaan kita yang hanya melakukan satu aktifitas saja setiap hari(monoton).

Cobalah selingi pekerjaan kamu,dengan aktifitas lain,kolaborasikan dengan berbagi hal baru untuk menghindari rasa malas yang berlebihan.sebagai contoh sederhana jika anda bekerja monoton ,cobalah untuk sambil berbincang serta bergurau dengan teman kerja kamu,ini untuk menciptakan serta mencairkan suasana yang hening menjadi ceria.

5.Beban Pikiran


Kenapa anda malas hari ini?Mungkin karena kamu tidak mengerjakan PR yang di berikan oleh Guru,ini biasanya terjadi pada anak sekolahan.

Dimana jika PR tidak di kerjakan,ini akan menjadi sesuatu yang menghantui anda ,sehingga menimbulkan Rasa Malas besar-besaran di tambah lagi Guru pengajar Anda sangat Galak.

Kenapa Anda Tidak Kerja Hari ini?Mungkin karena kamu memiliki Hutang Yang belum di bayarkan kepada rekan kerja sehingga anda malas untuk berangkat kerja karena akan malu bertemu teman yang kamu pinjami uangnya.Hal lainya lagi adalah kenyamanan anda di lingkungan pekerjaan juga mempengaruhi anda,sebagai contoh; Anda dan rekan kerja bersaing di depan Bos untuk mencapai Tujuan karir.Namun anda gagal Bos memilih Teman anda ,sehingga ini akan mengakibatkan rasa malas besar besaran dalam  diri kamu.

6.Gagal


Ketika kita gagal dalam mencapai sesuatu tujuan dalam suatu bidang,tentu hal yang paling menyebalkan bukan?

Iya gimana tidak ketika kita coba bersungguh-sungguh menggapainya namun gagal,ini adalah mimpi terburuk setiap orang.Ketika di lain waktu anda di suruh untuk mencoba bidang yang sama maka rasa malas akan muncul dengan otomatis mengingat kegagalan anda kemarin di bidang yang sama dengan itu.

6.Apa yang didapat Tidak Sesuai dengan Apa yang telah di korbankan


Ketika anda menanam satu hektar jagung di tanah milik anda,namun hasil panen tidak bisa menutupi modal yang telah keluar untuk membeli segala pupuk serta obat-obatanya, maka kita akan mengalami malas yang besar besaran .

Serasa tidak ingin lagi melakukan  hal yang sama jika seseorang bicara tentang hal tersebut.

kesimpulan


Semua hal di dunia ini memiliki segala kemungkinan  resiko yang timbul dari apa yang telah kita lakukan.Untuk menghilangkan Rasa Malas yang berlebihan ini,berikut adalah Tips Menghilangkan Rasa Malas dalam diri kita:

7. Jangan menunda


Jangan pernah menunda suatu hal. Cobalah untuk melakukannya sekarang juga. Menunda sebenarnya justru akan membuat beban anda menjadi lebih berat. Usahakan untuk segera melakukan tugas ataupun hal yang kecil sekalipun. Jika anda sudah terbiasa mengerjakan suatu hal secara langsung atau dalam kata lain tidak menundanya niscaya anda dapat terhindar dari rasa malas.


8. Buat target Sesuai Kemampuan


Buatlah target sesuai kemampuan anda. Dengan adanya target anda pasti akan berusaha mencapai target tersebut. Tanamkan pada diri anda bahwa anda pasti dapat menyelesaikan target yang anda buat. Dengan demikian anda akan merasa lebih bersemangat dan giat dalam melakukan suatu hal.


9. Olahraga dan pola hidup sehat


Malas juga di sebabkan kurangnya nutrisi dalam tubuh. Jika nutrisi kurang pasti anda akan merasa bahwa tubuh anda lemas dan akan malas melakukan apapun. Cara mengatasi hal tersebut adalah dengan cara berolah raga dan pola hidup sehat. Dengan demikian tubuh anda akan selalu terasa segar dan bersemangat dalam melakukan suatu hal ataupun pekerjaan.


10. Buatlah daftar


Buatlah daftar apa saja yang akan anda lakukan mulai bangun tidur hingga sebelum tidur. Dengan pembuatan daftar anda pasti akan berusaha melakukan sesuatu dengan baik dan cepat agar semua daftar yang anda buat dapat di terlaksana semuanya.

11. Hadiahi diri sendiri


Jika semua target dan juga daftar anda dapat terpenuhi jangan ragu untuk memberikan hadiah pada diri anda sendiri. Tidak perlu hadiah yang mewah hadiah kecil–kecilan saja sudah cukup. Karena dengan menghadiahi diri anda sendiri maka secara psikologis dapat membuat diri anda melawan rasa malas yang ada dalam tubuh anda.

12. Memotivasi diri sendiri


Usahakan untuk memotivasi diri anda sendiri, tanamkan pada diri and bahwa anda bukanlah orang yang malas dan malas itu akan merusak banyak hal yang ada pada diri anda. Dengan melakukan motivasi ini maka tubuh anda akan secara otomatis akan memberikan perlawanan jika anda mulai melakukan hal yang bersifat malas.


13. Hindari tempat tidur ataupun sofa


Jika belum waktunya istirahat jangan sampai anda mendekati tempat tidur ataupun sofa. Karena bila anda melakukannya biasanya tubuh akan tersugesti akan kenikmatan jika anda bermalas-malasan di atas tempat tidur ataupun sofa tersebut. Jika sudah demikian anda pasti akan sulit untuk melawan sugesti yang sudah menyelimuti pikiran anda tersebut.


14.Hindari hal menyenangkan di pagi hari


Jika anda melakukan hal menyenangkan di pagi hari dan melakukan kegiatan berat di siang hari, maka keadaan tubuh anda sudah tidak akan mampu melakukan kegiatan berat di siang hari dengan maksimal. Karena energi anda sudah banyak terkuras.

15. Buat jadwal harian


Berbeda dengan membuat daftar di awal daftar kali ini adalah daftar harian. Jadwal harian merupakan jadwal khusus mengenai hal khusus apa yang harus anda lakukan ketika hari tersebut. Anda harus berusaha melakukan jadwal yang sudah anda buat tersebut secara tuntas.

16. Pola hidup teratur


Pastikan segala sesuatu yang ada di hidup anda sudah anda atur dengan baik. Jangan sampai tempat ataupun sesuatu yang ada di lingkungan anda berantakan. Supaya anda tidak merasa malas ketika melihat keadaan di sekitar anda.

So, itulah 16 Cara Menghilangkan Rasa Malas yang dapat segera anda praktekan untuk hidup yang lebih produktif lagi. Semoga dapat membantu pembaca dalam menangani perasaan malas.



Komentar

Video Terbaru Kami

Online

Theme Editor by Seo v6